Yoga ist eine zeitlose, pragmatische Wissenschaft, die sich über Tausende von Jahren entwickelt hat. Sie beschäftigt sich mit dem körperlichen, moralischen, mentalen und geistigen Wohlbefinden des Menschen. Die Übungen des Yogaweges wurden zum ersten Mal systematisch in den Yoga-Sutras (Aphorismen) des Patanjali (200 v. Christus) zusammengefasst. Dieser Text ist von zeitloser Aktualität geprägt und dient bis heute als Leitfaden für den interessierten Yogaschüler. Die Asanas (körperliche Stellungen) und das Pranayama (Atemübungen) trainieren den Körper und stärken die Nerven. Ein ganzheitliches Gefühl von Wohlbefinden stellt sich ein.

Die Methode von B.K.S. Iyengar zeichnet sich durch seine Exaktheit und profunde Kenntnis der gesamten körperlichen Strukturen in ihren Zusammenhängen aus. Die bei Bedarf eingesetzten Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Polster und Stühle lassen jeden Schüler seine Grenzen erfahren, ausloten und erweitern.

Mit 17 Jahren habe ich durch den Spitzensport mit Yoga angefangen, um meine mentale Stabilität zu verbessern. Der Zufall wollte es, dass ich meine erste Stunde in einer Iyengaryogaschule besucht habe und das war der Beginn meiner Iyengar-Yoga-Reise die mich bis heute begleitet. Yoga ist für mich in ein Spiegel des wahren Lebens. Meine Aus- und Weiterbildungen habe ich hauptsächlich am Iyengar Yoga Institut in Paris bei Faeq und Corine Biria gemacht. Seit 2007 unterrichte ich mit viel Freude den Yoga.
Ich bin verheiratet und glückliche Mutter von 4 Kindern und leite die Berufsmaturität und Sporthandelsschule für Leistungssportler/innen an der Sportschule Feusi.

martine@yogakirchenfeld.ch / 079 543 08 13

Arlette übt seit 1995 Yoga, hat während 25 Jahren Yoga und Atempädagogik unterrichtet und ihre eigene Iyengar Yogaschule «Yoga im Kirchenfeld» aufgebaut. 

In den Jahren 2022 und 2023 hat sie schrittweise die Schule an ihre Nachfolgerinnen übergeben, um sich intensiver ihrer eigenen Yogapraxis widmen zu können.  

Sie besucht regelmässig Weiterbildungen (u.a. Yoga / Meditation / Schweigeretreats  / body focusing) im In- und Ausland. 

arlette@yogakirchenfeld.ch  / 079 607 18 28

Nach der Geburt meines zweiten Kindes im Jahr 2004 begann ich aus dem Bedürfnis nach innerer und äusserer Beweglichkeit und Ausgeglichenheit mit Iyengar Yoga. Ich absolvierte die dreijährige Iyengar-Yoga-Lehrerausbildung bei Wilfrid Schichl und nahm an zahlreichen fortlaufenden Weiterbildungen bei zertifizierten Lehrer*innen teil.
Parallel zu meiner Yoga-Lehrtätigkeit arbeite ich seit vielen Jahren im Stadttheater Bern als Modistin, wo ich Kopfbedeckungen aller Art gestalte. Diese Arbeit ermöglicht es mir, Teil eines vielfältigen Kulturbetriebs zu sein.
Zusätzlich zu meinem beruflichen Engagement im Theater designe ich Taschen, Kostüme und Yogawear in einem Gemeinschaftsatelier in den Vidmarhallen. Gemeinsam mit meinem Partner und unseren Kindern, die sich in der Ausbildung befinden, lebe ich in einer kleinen Genossenschaft im Schönauquartier in Bern.

mail@carolinebux.ch / 077 413 80 19

Meine ersten Erfahrungen mit Yoga und Meditation machte ich als Kind innerhalb meiner Familie - meine Eltern, wie auch meine Grossmutter praktizierten regelmässig Asanas. Mit Anfang zwanzig begann ich bei Arlette Lienhard Iyengar-Yoga zu üben, absolvierte den Vorkurs nach internationalen Richtlinien und begann eine eigene regelmässige Yogapraxis aufzubauen, welche ich bis heute pflege. Aus privaten und beruflichen Gründen weilte ich immer wieder im Ausland und wo immer ich mich befand, besuchte ich den Unterricht bei verschiedenen Lehrpersonen und bildete mich weiter.

Ich lebe mit meiner Familie in Bern und arbeite zudem als freischaffende Kunstvermittlerin in verschiedenen Museen und leite als angelernte Lithografin das Flachdruckatelier der Schule für Gestaltung Bern. 

lena.weber@bluemail.ch

Die Specials finden an der Thunstrasse 24 in Bern statt.  Die Anmeldungen sind verbindlich. Abmeldungen sind  bis 48 Stunden vor Kursbeginn möglich. Die Kurse können bar oder mit Twint bezahlt werden.

Bei Nicht-Erscheinen wird der gesamte fällige Betrag in Rechnung gestellt.